SCHEMA 2021

Du bokar din plats på :  Bokadirekt

Drop In 150:- per gång

klippkort 10 ggr för 1300:- ( gäller 1 år) 

Måndag 17.00-18.00

Pass: Work it by Erika

Plats: i Gymmet

Coach: Erika ( Gruppträning, Cirkelfys blandat med Tabata, Hiit och olika tävlingar som är bra för både kondition och styrk ) 

Tisdag 7.30-10 

Pass: Vibb Max

Plats: Boxen i gymmet

Coach: Helena 

Onsdag 16.15-17.15

Pass: Work it 

Coach: Gruppen kör själva i boxen 

Torsdagar 14-18

Pass: Vibb Max

Plats: Boxen nere i gymmet

Coach: Helena

Fredag 

Pass: Vibb Max 

Plats: Boxen nere i gymmet 

Coach: Helena

Lördagar  9.00- 10:00
Gruppträning, Cirkelfys blandat med Tabata, Hiit och olika tävlingar som är bra för både kondition och styrka. Efter passet stannar dem som vill kvar och äter hotell frukost för endast 65:- med Work it gänget. Super trevlig och lyxig start på Lördagen 
Plats: I Gymmet 
Coach: Erika Karlsson

Vibb small group 10-12 

Plats: Boxen nere i gymmet

Coach: Helena

Platser: 4-8 

Träningsprogram
Ett träningsprogram anpassat efter kundens önskningar och mål. Det kan vara Hemmaträning, på gym eller ute på egen hand. Träningsprogram kan även utformas specifikt för gravida.

Pris: 300:- 

 Beställ

Kostrådgivning
Kostupplägg som är individuellt anpassat efter kundens behov. 

Pris: 1800:- 

Beställ